افضل طرق التخسيس

اول خطوه الاكل بشراهة متستغربش لان الكل بشراهة يجعل الشخص وزنه يزداد وبالتالى تكون حركته ابطى وتقريبا مش هيتحرك وبالتلى مش هيروح الشغل وعلطول هيطرد من شغله وبالتالى مش هيبقى معاه فلوس ومش هيلقى ياكل فعلطول هيبقى زى العصايه